ｻﾗちゃんと愉快な仲間達

実は2週間程前から右足付け根付近に痛みがありました。
下着の触れるあたりから太ももにかけてピリピリした痛みがずっと続いているんです。
柔らかな肌触りのショーツに変えてもひきません。
そうしているうちに熊本の地震！！
いわれている所の体感予知か？と思っていたら、今度は赤い発疹が現れ始めました。
これって帯状疱疹？子供の頃の水ぼうそうの再発の。
皮膚科で診察してもらったら　やっぱり帯状疱疹でした。
予後が悪いと治っても神経痛になって長年苦しむ人もいるんだそうな。
きっちり薬を飲んで下さい、と言われました。
予知ではなく、疲れや不摂生による免疫力低下に原因があったようです。
最近、遅番が多かったり　シフト代わりに出てあげてたりで確かに生活パターンが乱れていました。忙しいと買ったお惣菜で食事を済ますこともままありました。
休日もじっとしていられなくてあちこち飛び回ったり、庭いじりしてたり。
若い頃にはどうってことなかった日常をそのまま続けてはいけないんですねえ。
悲しいかな、経年劣化

今日は血液検査の日。
昨年の健診で引っかかってから毎月検査することになっているのです。
症状は血小板減少症。血小板数が7.0前後（基準値12.0～35.0）が続いていたので今月の測定結果が悪ければ、骨髄検査をしなければならないのです。
思い起こせば昨年の秋ごろにブロックの角に足の小指をぶつけた後、内出血がひどくて小指が腫れあがって1カ月近く痛みが引かなかったり、ちょっとした傷や、うっかり針を刺してしまった何でもない傷の血がなかなか止まらなかったり、気にはなっていましたが。
そうだったんだ。
で、本日の検査結果は、12.9　なんと基準値に届いたではありませんか。
先生には自然に良くなることは期待できません。と言われていましたのに。
こういう外れは大歓迎ですわ。
何だったんでしょうね。
以降は3カ月ごとに検査して数値が下がらなければ、1年に1回の健診で良いそうな。
めでたし、めでたし。
しかし今日歩きすぎたせいか、歩き方が変なせいか、腰全体が痛くなってきたので、ゆっくり休もう。
茶々が飛びついて来たので「ウリャー」と一喝したら　あきらめてベッドでふて寝してる。
いつも甘やかしているのでたまには鬼になってみる。今日は節分だしね。

さて、ぎっくり腰2日目　腰痛時の振る舞いがわかってきました。
歩いたり腰かけたりし続けている時にはさほど痛みはありませんが、動作が移る時にビリッとくるのです。　椅子から立ち上がるときにはまず机に手を置いて体重を半分かけてからゆっくりと立ちます。
歩き始める前に一呼吸おいて痛みがこないか確かめてから足を出します。
一番大変なのが床のものを拾う時です。まず上体を垂直にしたままひざを曲げてうつむかないで拾い、上体垂直のまま、まっすぐ立ち上がります。まるで王女様のご挨拶のように。
床に落ちたハンカチを拾うのが一苦労。こないだ妙に気になった百均で見たマジックハンド、買っときゃ良かった。
ばらばらの茶々のう〇ちを拾い集めるの大変でしたね。これはマジックハンドでは拾えないとは思いますが。
階段とか段差の上り下り、普通にすると痛っ！てなります。
で、段差と体を平行にして横向きに移動する。
基本横歩きは負担が少ないです。
こうして本日はゆっくり始動、王女様のご挨拶、横歩きでしのいでます。